Sinar Ultraviolet B Bermanfaat untuk Kekebalan Tubuh, Ini Jam yang Terbaik untuk Berjemur

Berjemur dan mendapatkan cahaya matahari pagi dipercaya membawa banyak manfaat bagi tubuh.

Sinar Ultraviolet B Bermanfaat untuk Kekebalan Tubuh, Ini Jam yang Terbaik untuk Berjemur
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi wanita berjemur 

Sinar Ultraviolet B Bermanfaat untuk Kekebalan Tubuh, Ini Jam yang Terbaik untuk Berjemur

POSBELITUNG.CO-- Ditengah merebaknya wabah virus corona ini, maka masyarakat disarankan untuk berjemur di pagi hari.

Pasalnya sinar ultraviolet B sinar matahari sangat baik untuk kekebalan daya tahan tubuh sehingga bisa meningkatkan imunitas terhadap bakteri maupun virus.

Kebiasaan berjemur di pagi hari juga sudah menjadi  kebiasaan masyarakat Indonesia dan juga lainnya, untuk menjemur badan di pagi hari sebelum melakukan aktivitas yang lainnya.

Prabowo Sebut China Beri Bantuan Alat Kesehatan Covid-19: Inilah Bentuk Kerja Sama Internasional

Berjemur dan mendapatkan cahaya matahari pagi dipercaya membawa banyak manfaat bagi tubuh.

Biasanya, banyak orang mulai keluar rumah dan berjemur pada jam 07.00 atau sebelum dan setelahnya, dengan pertimbangan sinar yang ada belum terlalu terik sehingga tidak menyengat di kulit.

Namun, ternyata itu adalah waktu yang kurang tepat untuk berjemur.

Jam 10.00 pagi

Pemahaman yang keliru ini justru disebut tidak akan banyak mendatangkan manfaat yang dicari, sebaliknya risiko gangguan kesehatan lah malah bisa didapat.

Hal itu diungkapkan Ahli Gizi Komunitas dr. Tan Shot Yen menjelaskan hal tersebut melalui sebuah video di akun YouTube-nya.

Italia dengan Sistem Kesehatan Kelas Dunia Tangani Corona, Perawat: Seperti di Tengah Medan Perang

Halaman
123
Editor: nurhayati
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved