Cara Simpel untuk Mengetahui Tubuh yang Dehidrasi, Cukup Cubit Kulit Tangan, Yuk Simak Penjelasannya
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, akan ada banyak masalah yang timbul.
lihat foto
Caranya, cubit bagian punggung tangan yang berdekatan dengan jari tengah.
Tarik kulit tangan, tahan selama 3-5 detik, dan lepaskan.
Kalau kulit kita bisa langsung kembali seperti semula, tandanya tubuh kita terhidrasi dengan baik.
Sebaliknya, ketika kulit kita agak lama kembali seperti semula, tandanya tubuh kita dehidrasi.
Selain mencubit punggung tangan, kita juga bisa mencubit bagian perut untuk membuktikan kelenturan kulit kita.
Ingat, cara ini bisa kita lakukan kapan pun dan di mana pun untuk mengetahui tingkat hidrasi tubuh kita.
Pastikan kita perbanyak minum air putih dan konsumsi makanan bergizi untuk memastikan tubuh kita terhidrasi dengan baik. (*)
Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul : Mencubit Tangan Bisa Jadi Cara untuk Ketahui Tubuh yang Dehidrasi, Mengapa Bisa Begitu?
