Sering Lupa Hari dan Tanggal saat Liburan? Mungkin Ini Penyebabnya, Yuk Simak Penjelasannya!

POSBELITUNG.CO - Apakah kamu sering kali lupa hari dan tanggal saat liburan?

Hal ini memang biasa terjadi, terutama jika liburanmu hanya diisi dengan berdiam di rumah saja dan tidak ada rencana pergi.

Sementara, kita akan lebih mudah mengingat hari dan tanggal saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Seperti misalnya pergi bekerja di pagi hari, bekerja hingga sore hari, dan pulang setelah hari mulai gelap.

Lantas, mengapa kita jadi lupa hari dan tanggal saat liburan, ya? Ternyata ini alasannya.

1. Perubahan rutinitas sehari-hari

Menurut beberapa ahli jam alami di tubuh bisa jadi kacau kalau ada perubahan besar pada kebiasaan atau rutinitas sehari-hari.

Misalnya, setiap hari senin tiba kita sudah harus bersiap untuk kembali pergi bekerja.

Lalu, di hari-hari tertentu kita melakukan aktivitas seperti berolahraga, pergi ke gym atau mungkin meeting atau rapat mingguan.

Dengan demikian, kita sudah memiliki rencana aktivitas yang sebagian besar sudah terjadwal rutin.

Sehingga setiap hari selalu ada kegiatan yang berbeda dan mengingatkan kita pada hari dan tanggal.

Oleh karena itu, kita biasanya mengingat hari karena kebiasaan yang dilakukan, bukan karena melihat kalender.

Sementara, saat liburan dan terus berada di rumah, aktivitas yang dilakukan biasanya akan sama, sehingga setiap hari akan terasa sama.

2. Tidak ada pemisah waktu bersantai dan aktivitas lain

Saat waktu libur tiba, kita bisa mengisi waktu luang kita dengan melakukan berbagai aktivitas.