Info Kesehatan
Cara Simpel Cek Jantung Sehat atau Tidak, Hanya dengan Sentuh Jempol Kaki!
Apabila Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki, maka jantung Anda masih sehat dan fleksibel juga.
Tayang:
Editor:
Rusaidah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/begini-cara-cek-kesehatan-jantung-dengan-menekan-jempol-kaki.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20260106-ilustrasi-digital-detox.jpg)
Tidak ada kata terlambat untuk mencegah penyakit jantung datang.
Pertama, hal yang mutlak dilakukan untuk mejaga kesehatan jantung adalah berhenti merokok.
Selain itu, jauhi lah makanan fast-food dan makanan berminyak lainnya.
Lalu, rajinlah olahraga. Namun, penderita jantung perlu berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu untuk mengetahui olahraga yang tepat.
Dan jangan lupa, istirahat yang cukup.
Yuk, hidup sehat mulai sekarang!
(*)
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Enggak Perlu Alat, Begini Cara Tahu Jantung Sehat Atau Tidak Hanya dengan Sentuh Jempol Kaki!
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20220811-penyebab-kolesterol-tinggi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/rasakan-manfaat-kayu-manis-dicampur-kopi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/kencur-mentah-berkhasiat-bagi-tubuh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20210813-madu1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/tidur-telanjang_20161021_104037.jpg)