Penderita Asam Urat Bagus Mengonsumsi Deretan Makanan Ini

POSBELITUNG.CO - Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi penderita asam urat untuk meredakan keluhan.

Penyakit asam urat adalah bentuk peradangan sendi yang biasanya memengaruhi satu sendi pada satu waktu, umumnya sendi jempol kaki.

Penyakit ini terjadi ketika ada penumpukan asam urat dalam darah yang mengarah pada pembentukan kristal asam urat di persendian dan area tubuh lainnya.

Melansir Medical News Today, asam urat sendiri adalah produk sampingan dari pemecahan purin dalam tubuh.

Purin secara alami diproduksi di dalam tubuh, serta dapat ditemukan di beberapa makanan.

Saat purin dipecah, asam urat dibuat. Biasanya asam urat diserap kembali dalam tubuh atau dikeluarkan melalui urine dan feses.

Nah, ketika ada lebih banyak purin dalam tubuh daripada yang dapat diproses, asam urat bisa menumpuk di aliran darah.

Kondisi ini disebut hiperurisemia.

Hiperurisemia ini dapat menyebabkan penyakit asam urat dan atau batu ginjal pada beberapa orang.

Jika kadar asam urat dalam darah tak dikendalikan, serangan asam urat berupa rasa nyeri pada dan di sekitar sendi dapat kambuh sewaktu-waktu sehingga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Serangan asam urat biasanya berlangsung dari beberapa hari sampai dua minggu dengan pengobatan.

Jika tidak diobati, serangan asam urat bisa berlangsung berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.

Maka dari itu, penting bagi penderita penyakit asam urat untuk bisa mengontrol kadar asam urat dalam darah demi kesehatan.

Perawatan untuk asam urat sering kali mencakup obat-obatan, modifikasi diet, dan perubahan gaya hidup, seperti mengelola berat badan, dan berhenti merokok.

Memilih makanan dengan tepat bahkan diyakini dapat berdampak langsung pada serangan asam urat.