Di Balik Rasa Asamnya, Ternyata Jeruk Nipis Punya Segudang Manfaat bagi Kesehatan

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis terbukti bisa membantu mencegah penyakit batu ginjal lo. 

Hal ini karena zat asam sitrat bisa mencegah pembentukan dan penumpukan batu-batu di dalam ginjal.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Kandungan vitamin C pada jeruk nipis bisa meningkatkan kekebalan tubuh. 

Jika sistem kekebalan tubuh meningkat, maka tubuh akan sulit terserang bakteri dan virus penyebab penyakit. 

Dikatakan juga, bahwa jeruk nipis ternyata ampuh mencegah virus flu.

Namun, kamu perlu mengonsumsinya secara rutin. 

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung 

Kandungan magnesium dan kalium pada jeruk nipis, ternyata bisa menjaga kesehatan organ jantung. 

Zat kalium bisa membantu menurunkan tekanan darah dan melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. 

Selain itu, zat kalium dan magnesium juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. 

6. Mencegah Dehidrasi 

Larutan jeruk nipis bisa dimanfaatkan untuk mencegah dehidrasi dalam tubuh.

Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kekurangan cairan. 

Cara membuatnya cukup mudah.

Kamu hanya perlu mencampur air perasan jeruk nipis dengan air putih. 

Nah, itu tadi 6 manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.  (*)

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul 5 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Kurangi Peradangan