Tips diet

Bisa Turun Berat Badan Hingga 25 Kg Dalam 1,5 Bulan, Intip Tips Diet Ivan Gunawan

Intip Tips Diet Ivan Gunawan alias Igun Turun BB 25kg Dalam Kurun Waktu 1,5 Bulan.

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Eltjandring
Instagram @ivan_gunawan
Igun.jpeg 

POSBELITUNG.CO - Ivan Gunawan atau yang lebih sering disapa Igun, adalah seorang disainer terkenal.

Pesohor yang sering mondar-mandir di televisi ini baru-baru ini viral oleh penampilan barunya.

Igun sukses menurunkan berat badannya dari 180 kilogram. 

Laki-laki yang pernah dekat dengan pelantun lagu Pudar ini menerima tantangan dari sahabatnya yaitu Deddy Corbuzier.

Deddy meminta agar Igun menurunkan berat badannya sebanyak 20kg dalam kurun waktu tiga bulan.

Namun tak butuh waktu tiga bulan, Igun berhasil membuat takjub rekan-rekan seprofesinya karena berhasil menurunkan berat badan sebanyak 25kg dalam waktu 1,5 bulan saja.

Banyak yang penasaran dibuatnya, Igun sempat membagikan tips dietnya dalam kanal youtube Beemz Aryo hingga tergolong berhasil meratakan perut buncitnya.

Berikut ini adalah tips diet ala Ivan Gunawan:

1.  Menghindari olahan tepung

Igun mengakui bahwa selama program diet yang ia lakukan, ia benar-benar menghindari olahan tepung.

Makanan dari tepung memang tak dapat dipungkiri selalu menjadi pilihan praktis bagi orang-orang yang sibuk beraktivitas.

Namun tahukah Anda bahaya terlalu sering mengonsumsi makanan dari olahan tepung? Terlalu banyak mengonsumsi tepung dapat mengakibatkan obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung.

2. Makan nasi merah

Selama diet, Igun mengganti nasi putih dengan nasi merah. 

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved