Breaking News:

Kesehatan

Inilah Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi, Penjelasan dr Saddam Ismail

Makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi : kulit, kue, margarin, mentega, udang, ayam goreng, pizza, hamburger, dll.

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Fitriadi
posbelitung.co
Makanan yang harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi 

POSBELITUNG.CO -- Penderita kolesterol tinggi memang memiliki banyak pantangan terhadap makan.

Bukan tanpa alasan, salah dalam memilih makanan dapat berdampak pada meningkatnya kolesterol secara tiba-tiba.

Menjaga kadar kolesterol agar tetap normal salah satu caranya adalah dengan memilih jenis makanan yang hendak dikonsumsi.

Oleh karenanya, kali ini seorang ahli kesehatan, dr Saddam Ismail akan membagikan beberapa jenis makanan yang harus dihindari bagi Anda penderita kolesterol tinggi, di antaranya :

Kulit

Kulit adalah salah satu jenis makanan yang menjadi pantangan bagi penderita kolesterol tinggi.

Meskipun memiliki banyak penggemar lantaran rasanya yang lezat, namun ternyata kuli, baik kulit ayam, kulit bebek, ataukulit hewan lainnya dapat memicu meningkatnya kolesterol.

Baca juga: Ampuh Atasi Kolesterol Tinggi dengan Minum Rebusan Biji Ketumbar, Begini Cara Mudah Membuatnya

Bukan tanpa alasan, kadar lemak yang ada pada kulit jauh lebih tinggi dibandingkan dengan daging murni.

Makanan Tinggi Lemak Jenuh dan Lemak Trans

Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan juga dapat meningkatkan trigliserida di dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Pos Belitung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved