Info Kesehatan

Manfaat Pisang Kepok, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat pisang kepok: Menjaga Kesehatan Jantun, Mengatasi Anemia, Membantu Menurunkan Berat Badan, Menjaga Kesehatan Pencernaan, Mengontrol Gula Darah

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
food.id
Manfaat Pisang Kepok, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Kadar Gula Darah 

POSBELITUNG.CO -- Pisang kepok merupakan salah satu jenis pisang yang memiliki cukup banyak penggemar.

Pisang ini memiliki kulit yang tebal dengan rasa yang tidak begitu manis.

Oleh karenanya, pisang kepok lebih banyak digunakan untuk diolah menjadi hidadangan yang lezat.

Misalnya kolak, pisang goreng, pisang rebus, dan lebih banyak lagi.

Selain memiliki rasa yang enak dan dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan lezat, pisang kepok ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam pisang kepok di antaranya vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.

Selain itu ada pula zat besi, zinc, kalium, asam folat, serat, dan fosfor.

Pisang kepok juga mengandung beberapa zat antioksidan, seperti saponin, lutein, beta karote, dan flavonoid.

Berdasarkan kandungan nutrisi di atas, tak heran jika pisang kepok memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

dr. Fery Juliawan, M.Th dalam kanal YouTubenya akan menjelaskan terkait manfaat dari pisang kepok, di antaranya :

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved