Tips Kesehatan

Obat Herbal Sawi Putih Ampuh Kontrol Gula Darah dan Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat sawi putih: mengontrol tekanan darah, meningkatkan imunitas tubuh, menjaga kesehatan mata, menjaga sistem pencernaan, menjaga kesehatan tulang

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Fitriadi
kompas.com
Manfaat sawi putih untuk kesehatan, mengontrol gula darah hingga menjaga kesehatan tulang 

Jangan lupa untuk meningkatkan pula asupan cairan di dalam tubuh.

Menjaga Kesehatan Tulang

Tulang adalah bagian utama dalam sistem rangka yang dapat membuat tubuh berdiri tegak.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang, salah satunya yakni dengan cara memenuhi kebutuhan kalsium dan melakukan olahraga secara rutin.

Kalsium dan vitamin K yang terkandung dalam sawi putih dapat menjaga kesehatan tulang, dengan cara meningkatkan densitas atau kepadatan tulang.

Pada sawi putih, ada pula kandungan lainnya seperti zat besi, fosfor, dan zinc yang berguna dalam memelihara struktur serta kekuatan tulang.

Dengan mengonsumsi sawi putih, Anda dapat terhindar dari resiko penyakit osteoporosis atau keropos tulang.

( Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)

Sumber: Pos Belitung
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved