Manfaat Daun Salam, Obat Herbal yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol hingga Mengobati Batu Ginjal

POSBELITUNG.CO -- Kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa daun salam berguna sebagai bumbu penyedap dalam masakan.

Namun pada kenyataannya, daun salam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Daun salam memiliki bentuk memanjang dengan ujung yang runcing, serta memiliki warna hijau tua.

Daun salam mengandung berbagai macam zat aktif, seperti vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, flavonoid dan triterpenoid.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

Berdasarkan kandungan di atas, tak heran jika daun salam kerap dijadikan sebagai obat herbal dalam mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.

dr. Fery Juliawan, M.Th dalam kanal YouTube pribadinya yang tayang pada 4 Januari 2022 akan menjelaskan terkait manfaat daun salam untuk kesehatan, di antaranya :

Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), daun salam juga berguna untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan, salah satunya yakni gangguan jantung.

Caranya :

• Siapkan 20 helai daun salam, cuci bersih
• Rebus daun salam dengan 500 ml air hingga menyisakan setengahnya saja (250 ml)
• Saring, tunggu sampai hangat
• Tambahkan gula batu atau madu (optional)
• Obar herbal dari rebusan air daun salam siap diminum

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Menjaga imunitas tubuh, terlebih pada kondisi saat ini sangatlah penting.

Baca juga: Inilah Manfaat Daun Salam, Dapat Dijadikan Obat Herbal untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

Imunitas tubuh yang baik dapat menurunkan resiko terkenanya berbagai macam penyakit.

Daun salam mengandung vitamin C yang mempunyai manfaat dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Caranya :

• Siapkan 15 helai daun salam, cuci bersih
• Rebus daun salam dengan tiga gelas air hingga menyisakan satu gelas air saja
• Saring, tunggu sampai hangat
• Dapat diminum satu sampai dua kali sehari

Memelihata Kesehatan Pencernaan

Kandungan beberapa zat aktif pada daun salam berguna untuk memelihara kesehatan pencernaan.

Caranya :

• Siapkan beberapa helai daun salam, cuci bersih
• Siapkan daun sambiloto, cuci bersih
• Rebus kedua bahan tersebut dengan dua gelas air hingga menyisakan satu gelas air saja
• Saring, tunggu sampai hangat
• Tambahkan gula batu atau madu (optional)
• Obar herbal dari rebusan air daun salam siap diminum

Menurunkan Kadar Gula Darah

Dampak yang muncul akibat kadar gula darah meningkat salah satunya adalah rusaknya organ ginjal.

Baca juga: Manfaat Luar Biasa Daun Sirih Cina, Sering Dijadikan Obat Herbal untuk Kesehatan

Kadar gula darah yang tinggi harus diturunkan, untuk menghindari terjadinya komplikasi-komplikasi berbahaya.

Daun salam memiliki peran yang dapat menurunkan kadar gula darah.

Caranya :

• Siapkan 5 helai daun salam, cuci bersih
• Rebus daun salam dengan 500 ml air hingga mendidih dan berubah warna
• Saring, tunggu sampai hangat
• Obar herbal dari rebusan air daun salam siap diminum

Mengobati Batu Ginjal

Terbentuknya batu ginjal dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah akibat enzim urease.

Daun salam dengan beberapa kandungan zat aktif berfungsi dalam mengurangi enzim urease, sehingga resiko terbentuknya batu ginjal akan berkurang.

Caranya :

• Siapkan 3 helai daun salam, cuci bersih
• Rebus daun salam dengan segelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Dapat diminum satu sampai dua kali sehari

Meski daun salam menyimpan banyak manfaat, namun untuk hasil yang maksimal harus didukung dengan pola dan gaya hidup yang sehat.

Seperti rutin berolahraga, makan makanan yang bergizi, serta lakukan aktivitas-aktivitas lain yang dapat mendukung terbentuknya kesehatan tubuh.

Perlu diingat, herbal hanya bersifat membantu proses penyembuhan.

Update berita Posbelitung.co di Google News

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)