Obat Herbal untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Mulai dari Kayu Manis, Jahe, hingga Daun Rosemary 

Rosemary 

Rosemary merupakan tanaman herbal yang berasal dari daratan Mediterania dan kerap dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam masakan.

Rosemary memiliki daun yang berbentuk seperti jarum serta memiliki bunga yang indah, berwarna ungu.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun rosemary yakni vitamin A, vitamin C, zat besi, asam folat, zinc, serat, kalium, kalsium, dll.

Kandungan nutrisi tersebut dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol darah, sehingga resiko terbentuknya plak akan menurun.

Kondisi ini dapat membuat aliran darah menuju jantung menjadi lebih lancar dan kesehatan jantung pun akan terjaga dengan baik.

Cara mengolah rosemary  sebagai ramuan herbal untuk menjaga kesehatan jantung:

• Siapkan satu sendok teh rosemary kering 
• Siapkan 250 ml air, panaskan hingga mendidih
• Masukan satu sendok teh rosemary kering, aduk
• Boleh ditambahkan madu secukupnya
• Tunggu sampai hangat
• Siap diminum satu sampai dua kali sehari

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)