Hempaskan Batuk dengan Mengunyah Kencur, Khasiat dan Cara Meraciknya Jadi Herbal Alami

POSBELITUNG.CO -- Gangguan pernafasan seperti batuk dan flu kerap melanda saat peralihan musim. Tak hanya anak kecil, dewasa hingga orang tua merasa tak nyaman dengan kondisi ini.

Apalagi jika batuk terus-terusan disertai sakit tenggorokan tentu dapat mengganggu aktivitas.

Pengobatan alami bisa jadi pilihan untuk meredakan batuk, yaitu dengan menggunakan bahan dapur kencur. 
 
Apa saja manfaat dan bagaimana cara mengolah kencur menjadi obat batuk alami?

Mengutip dari laman hellosehat.com, berikut ulasan tentang manfaat kencur:

Kencur merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal.

Tanaman ini dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit yang menyebabkan peradangan, seperti rematik, diare, hingga infeksi tenggorokan yang menimbulkan batuk.

Manfaat kencur untuk mengobati batuk tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.

Kencur mengandung polifenol, yaitu zat antioksidan yang dapat melawan peradangan oksidatif di dalam tubuh.

Dalam jurnal berjudul Polyphenols: Prevention and Treatment of Human Disease, kandungan polifenol dalam kencur diketahui dapat mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
 
Selain itu, kencur memiliki sifat antimikroba yang bisa menghambat infeksi berbagai jenis bakteri dan jamur, salah satunya adalah bakteri Klebsiella pneumoniae yang menyebabkan pneumonia.

Kemampuan kencur dalam menghalau infeksi patogen atau kuman penyakit ini berasal dari kandungan propolis di dalamnya.

Kandungan propolis di dalam kencur punya khasiat untuk mengatasi batuk karena meredakan peradangan dan menyulitkan perkembangan patogen yang menginfeksi saluran pernapasan.

Pasalnya, batuk merupakan gejala yang timbul ketika terjadi gangguan di saluran pernapasan.

Batuk tersebut bisa terjadi karena ada peradangan akibat iritasi tenggorokan maupun infeksi yang menyebabkan pilek, flu, atau penyakit pernapasan lainnya.

Jadi, apabila kencur dapat membantu mengatasi kondisi yang menyebabkan batuk, gejala ini pun bisa ikut teratasi.

Resep menggunakan kencur sebagai obat batuk