Hempaskan Batuk dengan Mengunyah Kencur, Khasiat dan Cara Meraciknya Jadi Herbal Alami

Dalam menggunakan kencur sebagai obat batuk alami, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya dalam berbagai resep.

Berikut ini adalah berbagai cara memakai kencur untuk mengobati batuk.

1. Mengunyah kencur

Cobalah untuk mengunyah 2-3 siung kencur untuk meredakan batuk. Pastikan Anda telah membersihkan kencur dengan air dan mengupas kulitnya terlebih dulu.

Kunyah kencur hingga halus tanpa perlu ditelan. Setelah itu, sensasi hangat dari menguyah kencur mulai terasa melegakan tenggorokan dan batuk pun akan mereda.

2. Minum air perasan atau teh kencur

Jika tidak tahan dengan rasa kencur yang menyengat, Anda bisa meminum air rebusannya.

Caranya adalah dengan menumbuk 3-5 siung kencur sampai halus, lalu tambahkan air hangat. Saring larutan kencur untuk mendapatkan air perasannya.

Minumlah air perasan kencur ini untuk mengurangi batuk yang berkepanjangan.

Jika dirasa masih terlalu menyengat, Anda bisa melarutkan teh herbal pada sari perasan kencur ini.

3. Mencampur sari kencur dengan jahe dan madu

Anda juga bisa mengolah kencur bersama dengan bahan-bahan lain yang turut berkhasiat menjadi obat batuk alami, seperti jahe dan madu.

Berikut cara mencampurkan kencur dengan jahe dan madu.

Haluskan beberapa siung kencur dan jahe, lalu larutkan dalam air hangat lalu saring untuk mendapatkan sari perasannya.

Untuk memperoleh sari perasan jahe dan kencur, Anda juga bisa merebus kencur dan jahe bersaman di air sampai mendidih.