Hempaskan Batuk dengan Mengunyah Kencur, Khasiat dan Cara Meraciknya Jadi Herbal Alami

Setelah itu, campurkan sari perasan kencur dan jahe dengan madu. Aduk larutan tersebut hingga merata dan minum.

Larutan kencur dengan jahe dan madu ini berkhasiat untuk menekan batuk kering, atau mengurangi batuk berdahak karena bisa melarutkan lendir yang menggumpal di tenggorokan.

Efek samping kencur untuk obat batuk alami

Selain mengetahui manfaat, saat menggunakan kencur untuk meredakan batuk, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Belum ada studi klinis yang mengetahui dosis tepat penggunaan kencur agar memberikan khasiat yang efektif untuk meredakan batuk.

Para ahli pun belum mengetahui lebih lengkap mengenai efek konsumsi kencur dalam jangka panjang pada manusia.

Namun, konsumsi kencur yang berlebihan berisiko mengarah pada berbagai efek samping seperti diare, nyeri perut, dan buang air kecil terus-menerus.

Jadi, hindarilah mengonsumsi kencur dalam jumlah yang terlalu banyak dalam satu waktu.

Demikianlah info tentang manfaat kencur, semoga bermanfaat!

(Posbelitung.co/khamelia)