Tips Mendaki Gunung yang Aman, Khususnya Saat Musim Hujan, Pendaki Pemula Wajib Tahu

POSBELITUNG.CO -- Selain pantai, gunung juga merupakan tempat wisata favorit yang banyak dikunjungi.

Panorama alam yang disajikan dari atas pegunungan mampu membuat jiwa lebih tenang, khususnya bagi orang yang tinggal di perkotaan.

Selain itu, pengalaman yang ditawarkan dari mendaki gunung pun sangat menyenangkan, seperti sejuknya suasana pegunungan, indahnya bunga edelweis, dan lebih banyak lagi.

Namun, mendaki gunung memiliki ancaman dan risiko tersendiri yang cukup berbahaya, misalnya tersesat, kelelahan, hingga hipotermia yang bisa menyebabkan kematian.

Terlebih bagi Anda yang tidak memiliki pengalaman sama sekali dalam hal mendaki, penting untuk mengetahui tips aman mendaki gunung.

Dilansir dari berbagai sumber, inilah tips aman mendaki gunung, khususnya saat musim hujan, pendaki pemula wajib tahu, di antaranya :

Baca juga: 10 Tips Sederhana Wisata ke Pantai Belitung, Dijamin Liburan akan jadi Momen yang Menyenangkan

Baca juga: Tips Agar Tetap Produktif Bekerja saat Puasa Ramadhan, Atur Jam Tidur, Hindari Kafein, hingga Niat

Riset Gunung yang Hendak Didaki

Sebelum mendaki, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah meriset terlebih dahulu tentang gunung yang hendak didaki.

Hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi gunung tujuan yang paling terkini, apakah aman bila dilakukan pendakian.

Selain itu, hal ini juga bertujuan untuk mengetahui medan, jarak, serta waktu tempuh pendakian untuk mempersiapkan mental Anda nantinya.

Bila Anda pendaki pemula, sebaiknya daki lah gunung yang tidak terlalu tinggi dan jalur pendakian yang dukup landai.

Anda membutuhkan pengalaman terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mendaki gunung dengan jalur pendakian yang ekstrem.

Siapkan Fisik dengan Rutin Berolahraga

Sebelum mendaki, Anda harus rutin berolahraga, hal ini bertujuan untuk mempersiapkan kondisi fisik agar lebih siap dan tetap berstamina saat mendaki.

Saat mendaki gunung, suhu dan tekanan oksigen akan jauh berbeda.

Sehingga dibutuhkan persiapan fisik yang matang dengan cara berolahraga terlebih dahulu.

Baca juga: Tips Agar Tubuh Tetap Prima selama Menjalankan Ibadah Puasa

Baca juga: Tips Sehat Berbuka Puasa dari dr Saddam Ismail, Hindari Beberapa Jenis Makanan Berikut

Ajak Teman yang Berpengalaman

Jika Anda adalah pendaki pemula, ajak teman yang berpengalaman jika ingin melakukan pendakian.

Pendaki yang berpengalaman sudah terbiasa dengan aktivitas pendakian ini, sehingga cenderung lebih cekatan ketika mempersiapkan sesuatu seperti mendirikan tenda misalnya.

Para pendaki juga dikenal dengan solidaritasnya yang tinggi, sehingga mereka akan menjaga Anda selama pendakian.

Bawa Barang Secukupnya

Saat mendaki jangan membawa barang yang terlalu banyak. Pastikan Anda hanya membawa barang yang penting-penting saja.

Misalnya pakaian ganti, jaket waterproof, sleeping bag, obat-obat pribadi, air minum, dan makanan manis.

Anda tidak perlu membawa banyak baju maupun peralatan mandi dan kecantikan, karena semua itu tidak akan terpakai.

Selain itu, Anda juga harus pandai dalam mengatur jumlah air minum yang dibawa, pasalnya air minum adalah hal yang sangat penting tetapi juga dapat memberatkan tas.

Jangan lupa untuk membawa kantong plastik guna menyimpan barang-barang yang mudah basah dan elektronik bila hujan datang ketika dalam pendakian.

Jangan Lupakan Jas Hujan

Jas hujan merupakan penangkal hujan yang lebih efektif dibandingkan dengan topi, tas antiair, bahkan payung. 

Selama pendakian, khususnya pada saat musim hujan, jas hujan dapat langsung digunakan agar lebih ringkas saat hujan deras turun tiba-tiba.

Letakkan jas hujan pada bagian atas ransel agar mudah diambil saat hujan.

Jangan Mendaki pada Malam Hari

Pada musim hujan, pandangan mata mungkin akan sedikit terganggu. Terlebih, musim hujan biasanya rawan kabut tebal.

Jika ingin mendaki, lakukanlah pada siang hari agar jalur pendakian lebih mudah dilihat dibandingkan pada malam hari.

Selain itu, hindari mendaki saat hujan sedang turun agar pendakian awal terasa lebih mudah. Tunggu hujan reda dan mulailah kembali mendaki.

Gunakan Pakaian yang Tepat

Saat mendaki, menggunakan pakaian yang aman dan nyaman. Untuk menghindari kemungkinan terserang hipotermia, pastikan menyiapkan jaket yang tebal dan hangat.

Anda bisa menggunakan beberapa lapis pakaian untuk melindungi tubuh dari cuaca dingin dan air hujan.

Disarankan menggunakan pakaian dengan bahan yang ringan, mudah kering, dan mampu menyerap keringat dengan baik pada lapisan dasar.

Selain itu, memperhatikan pula alas kaki yang digunakan saat melakukan pendakian. Anda disarankan menggunakan sepatu khusus yang bisa membuat kaki bisa terlindungi secara maksimal.

Jaga Sopan Santun

Ketika mendaki gunung, Anda  perlu menjaga sopan-santun karena gunung di Indonesia masih dikenal dengan kemistisannya.

Jangan berkata kasar apalagi kotor selama pendakian, jangan bersikap sombong dan juga angkuh, hal ini sebagai sikap hormat kita selaku tamu yang datang mendaki gunung.

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)