Coba Hisap Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan, Ternyata Manfaatnya Luar Biasa

Untuk mendapatkan efek penurunan berat badan dalam diet jeruk nipis ini, kamu dapat mengonsumsi jeruk nipis dengan cara:

- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, diminum 30 menit sebelum makan.

Tujuannya merangsang metabolisme agar tubuh dapat mencerna makanan lebih cepat.

- Memotong dan mengisapnya seperti makan jeruk pada umumnya. Lakukan ini 30 menit sebelum makan.

Tidak sedikit orang yang ingin mencoba diet jeruk nipis, tapi tidak tahan dengan rasa asamnya di lidah.

Oleh karena itu, kita dapat menambahkan jahe atau teh untuk menyamarkan rasa asam dari jeruk nipis.

Iseng Taruh Jeruk Nipis dan Mendapatkan Manfaat Tak Terduga

Hal ini dilakukan oleh wanita ini lantaran tak suka dengan rasa air putih yang tawar.

Selain itu, ia juga melakukan hal ini sebagai upaya menghentikan kebiasaannya minum minuman manis.

Namun ternyata dibalik rasanya yang asam, irisan jeruk nipis punya manfaat besar untuk kesehatan.

Pasalnya, jeruk nipis sendiri merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.

Antioksidan melindungi tubuh dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel.

Tidak hanya vitamin A, B, C, dan D, jeruk nipis juga mengandung kalium, kalsium, serta magnesium.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Sajiadsedap.grid.id dengan judul Jangan Anggap Sepele, Isap Jeruk Nipis 30 Menit Sebelum Makan Ternyata Bisa Berikan Manfaat Tak Terduga Untuk Kesehatan! Wajib Coba