Asam Urat Mendadak Kambuh? Cuma Konsumsi Air Jeruk Nipis dengan Cara Ini! Bisa Jadi Obat Super Ampuh

Sayuran hijau juga tidak menyebabkan penumpukan asam urat.

3. Buah-buahan

Buah-buahan seperti anggur, nanas, ceri, dan beri memiliki zat anti-inflamasi yang disebut anthocyanin, yang membantu mengurangi kadar asam urat.

Buah-buahan tersebut juga mencegah asam urat mengkristal di dalam sendi.

4. Air limau/jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C.

Asam sitrat yang ada di dalam jeruk nipis adalah pelarut asam urat.

Konsumsi air jeruk nipis dengan cara, peras jus setengah jeruk nipis dalam segelas air dan minum.

Minum itu sebanyak dua kali sehari untuk menjaga kadar asam urat normal.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang luar biasa.

Cuka sari apel dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Selain itu, juga dapat menghilangkan asam urat yang tidak diinginkan dari tubuh.

Pastikan untuk mencampur cuka sari apel dengan air yang cukup dan mengkonsumsinya dua atau tiga kali sehari.

6. Jus Wortel, Bit & Ketimun