Kunyit dan Biji Ketumbar Ternyata Bisa Jadi Obat Tradisional Atasi Maag Kronis

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi jahe secara langsung atau menyeduhnya sebagai teh.

Perlu diketahui, Anda sebaiknya mengonsumsi jahe dalam jumlah sedang, sekitar empat gram per hari. Sebab, konsumsi jahe berlebihan bisa memperburuk gejala asam lambung dan memicu masalah kesehatan lainnya. 

3. Pepaya

Pepaya dikenal sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.

Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.

Mengutip dari Kompas.com, pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).

Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian, dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.

Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik. 

4. Kunyit

Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.

Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan maag.

Bagian yang digunakan sebagai obat herbal maag adalah rimpang kunyit. Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk.

Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat. Dan Anda sebaiknya juga tak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit. 

5. Madu

Madu merupakan makanan kaya antioksidan yang terkait dengan berbagai manfaat kesehatan.

Dilansir dari buku Honey Analysis New Advances and Challenges, saat mukosa usus rusak, madu dapat membantu dalam perbaikan dan berfungsi sebagai agen anti inflamasi serta memicu pertumbuhan jaringan baru.

Selain itu, para ilmuwan percaya bahwa sifat antibakteri madu dapat membantu melawan H. pylori, salah satu penyebab paling umum sakit maag.

(Posbelitung.co/Rizka)