Awas! Tidur Mendengkur atau Ngorok Dapat Berdampak pada Masalah Kesehatan, Ini Kata dr Saddam Ismail

Hal ini disebabkan karena adanya hambatan di tenggorokan.

Baca juga: Pentingnya Olahraga Bagi Lansia untuk Menjaga Kesehatan, Berikut Gerakan Senam yang Dianjurkan

Nafas yang seharusnya lancar, kemudian harus terhambat, ini akan berdampak pada saluran pencernaan.

Sehingga dapat menyebabkan asam lambung seseorang naik.

Masalah Kardiovaskuler

Mendengkur juga ternyata dapat menyebabkan adanya masalah pada tekanan darah, pembuluh darah, jantung, dan otak.

Hal ini dapat membuat seseorang beresiko terkena stroke, tekanan darah tinggi, dan juga penyakit jantung.

Tidur mendengkur dapat berpengaruh terhadap kerja jantung dan pembuluh darah.

Tidur mendengkur tidak sesepele hanya mengganggu orang saja.

Namun ada pengaruhnya terhadap kesehatan.

Masalah Kejiwaan

Seseorang yang tidur mendengkur tentu tidak akan bisa tidur dengan nyenyak dan pulas.

dr Saddam Ismail menuturkan, kondisi ini dapat mempengaruhi suasana hati seseorang.

Baca juga: Manfaat Habbatussauda untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Mengontrol Kolesterol Tinggi

Tak jarang orang yang kurang tidur akan lebih gampang stres, depresi, gangguan mood, hingga tidak maksimal dalam beraktivitas.

Tidur mendengkur dapat menurunkan kualitas tidur seseorang dan akhirnya mengganggu suasana hati.

Kurang Tidur