Awas! Tidur Mendengkur atau Ngorok Dapat Berdampak pada Masalah Kesehatan, Ini Kata dr Saddam Ismail

Seperti yang telah dijelaskan, tidur mendengkur diakibatkan oleh saluran nafas yang menyempit ataupun terhalang.

Lama-kelamaan, kondisi ini dapat menyebabkan saluran pernafasan bisa benar-benar terhalang, sehingga mengganggu tidur orang tersebut.

Hal ini yang terkadang membuat orang bangun secara tiba-tiba, kaget, dan terengah-engah.

Tentu saja ini membuat kualitas tidur seseorang menjadi terganggu.

dr Saddam Ismail menjelaskan, tak jarang kondisi ini membuat seseorang bangun pagi dalam keadaan capek, lantaran nafas yang terhalang tadi.

Sakit Kepala di Pagi Hari

Mendengkur saat tidur yakni dapat menyebabkan nafas menjadi tidak lancar.

Kondisi ini dapat membuat sel-sel dan jaringan di dalam tubuh kekurangan oksigen yang cukup, termasuk otak.

Baca juga: Manfaat Jahe Merah untuk Menurunkan Kolesterol hingga Sembuhkan Batuh Menahun

Agar tubuh dapat bekerja dengan normal, tentu dibutuhkan oksigen yang cukup dan terpenuhi.

Jika kadar oksigen terganggu, ini dapat membuat seseorang yang bangun dari tidurnya akan mengalami sakit kepala.

Simak informasi menarik lainnya di Google News

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)