Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan, Dapat Mengatasi Hipertensi, Batu Ginjal hingga Diabetes

POSBELITUNG.CO - Tidak hanya buah, daun alpukat juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisinya yang baik.

Meskipun berukuran kecil, daun buah alpukat kaya akan protein, serat, dan juga mineral.

Selain itu, daun alpukat juga mengandung berbagai macam nutrisi seperti flavonoid, fenol, kalsium, natrium, zat besi, seng, kalium, mangan, dan beragam nutrisi lainnya.

Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, tak heran jika daun alpukat kerap digunakan untuk beragam pengobatan berbagai macam penyakit.

Melansir dari kanal YouTube dr Fery Juliawan M Th berikut manfaat baik daun alpukat untuk kesehatan, di antaranya :

Mengatasi Hipertensi

Kandungan zat aktif yang terkandung di dalam daun alpukat, seperti seng, potasium, dan mangan, memiliki peranan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Caranya cukup mudah, siapkan tiga sampai lima lembar daun alpukat, kemudian cuci bersih. Seduh daun alpukat tersebut dengan satu gelas air panas.

Tunggu hingga air seduhan tersebut hangat, saring, dan siap diminum satu sampai dua kali sehari.

Mengatasi Batu Ginjal

Berkat kandungan zat aktif seperti saponin dan alkaloid, daun alpukat dapat dimanfaatkan untuk menghancurkan batu ginjal.

Cara mengolah daun alpukat untuk bahan herbal mengatasi batu ginjal yakni siapkan tujuh lembar daun alpukat segar, kemudian bersihkan.

Rebus daun alpukat dengan dua gelas air selama 10 menit, kemudian diamkan hingga hangat. Air rebusan daun aplukat untuk mengatasi batu ginjal dapat diminum dua sampai tiga kali sehari.

Mengatasi Gejala Asma

Senyawa fitokimia dalam daun alpukat memberikan relaksasi dan ketenangan di banyak bagian tubuh dan pikiran.