Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan, Dapat Mengatasi Hipertensi, Batu Ginjal hingga Diabetes

Hal ini dapat mengurangi sakit kepala, nyeri otot, hingga asma. Teh dari daun alpukat bisa mengurangi kekakuan pada otot pernapasan yang menyebabkan gejala asma.

Selain itu, daun alpukat juga mengandung pinene yang berfungsi untuk membuka saluran udara, sehingga meningkatkan saluran udara ke paru-paru.

Caranya siapkan lima lembar daun alpukat segar, bersihkan. Rebus daun alpukat dengan dua gelas air selama 10 menit.

Kemudian tunggu hingga hangat, saring air rebusan daun alpukat, dan siap dikonsumsi satu kali sehari sebelum tidur.

Mengatasi Diabetes

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun alpukat dapat membantu menurunkan kadar gula di dalam darah.

Daun alpukat memiliki kandungan vitamin B dan B6 yang dinilai ampuh membantu menangani diabetes karena dapat menstabilkan kadar glukosa pada darah.

Untuk memanfaatkan daun alpukat sebagai bahan herbal mengatasi diabetes, Anda hanya membutuhkan lima lembar daun alpukat yang sudah dibersihkan.

Daun alpukat tersebut kemudian direbus dengan dua gelas air selama 10 menit, diamkan beberapa saat hingga hangat.

Air rebusan daun alpukat siap dikonsumsi sebanyak satu hingga dua kali sehari.

Itulah sederet manfaat daun aplukat untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)