Puasa Senin Kamis, Lafaz Niat, Bacaan Doa Serta Keistimewaannya

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillaahi ta’aalaa.

Artinya: “Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah Swt.”

2. Niat Puasa Kamis

Sementara untuk bacaan niat puasa sunah di hari kamis adalah sebagai berikut.

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil khamiisi lillaahi ta’aalaa.

Artinya:

“Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah Swt.”

Keistimewaan Hari Senin Kamis

Melansir Gramedia.com, ada banyak keistimewaan yang terdapat di hari Senin dan Kamis untuk umat muslim.

Mahmud Ahmad Mustafa dalam bukunya yang berjudul Puasa Senin-Kamis mengatakan bahwa di hari Senin dan Kamis merupakan hari dimana amalan seseorang diperiksa.

Pendapat tersebut berasal dari sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah RA. Dimana dalam hadits tersebut Rasulullah SAW bersabda:” Segala amalan perbuatan itu akan diajukan pada hari Senin dan Kamis, oleh karena itu aku ingin amal perbuatanku diajukan pada saat aku sedang menjalankan puasa.” (HR Tirmidzi)

Selain itu, ada sejumlah keutamaan pada hari Senin Kamis yang telah disebutkan oleh Amirullah Syarbini dan Sumantri Jamhari dalam bukunya yang berjudul Dahsyatnya Puasa Wajib & Sunnah Rekomendasi Rasulullah, berikut diantaranya:

• Senin merupakan hari kelahiran Rasulullah SAW.
• Senin merupakan hari dimana ditetapkan kerasulan Muhammad SAW
• Senin merupakan hari diturunkannya Al-Qur’an.
• Senin dan Kamis merupakan hari dimana dibukanya pintu-pintu surga.
• Senin dan Kamis merupakan hari pemeriksaan serta pelaporan amalan-amalan manusia.

Berikut beberapa keutamaan dan manfaat yang bisa didapatkan dari Puasa Senin Kamis, yang dirangkum Gramedia.com dari sejumlah sumber:

1. Menjadi Perisai Jiwa

Menjalankan puasa bisa memberikan pengaruh yang besar untuk kondisi kejiwaan seseorang. Ini dapat membantu kalian untuk melatih meredam hawa nafsu, kesabaran, menguasai diri, serta dapat meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT.