Kesehatan
Cara Minum Kopi yang Benar dan 7 Manfaat Ngopi yang Salah Satunya Menjaga Kesehatan Otak
Karena kopi mengandung kafein yang dapat membantu seseorang dalam meningkatkan energi dan kewaspadaan.
lihat foto
Kopi dapat mengurangi resiko penyakit kanker pada organ hati.
Menurut Harvard School of Public Health, mengonsumsi kopi dapat mempengaruhi perkembangan kanker, mulai dari pembentukan, permulaan sel kanker, hingga kematian kanker.
Hal ini dikarenakan kandungan kafein pada kopi dapat mengganggu pertumbuhan dan penyebaran kanker.
Selain itu, menurut American Cancer Society, dengan mengonsumsi kopi dapat menurunkan beberapa resiko kanker.
Mulai dari kanker endometrium, kanker hati, beberapa kanker mulut dan tenggorokan, hingga kanker prostat.
Tips Aman Mengonsumsi Kopi
Satu cangkir kopi umumnya mengandung 95 mg kafein.
dr Saddam Ismail mengatakan bahwa jumlah aman untuk mengonsumsi kopi adalah 3 gelas per hari.
Kendati demikian, dosis pada setiap orang berbeda-beda, hal tersebut dipengaruhi oleh faktor usia, kesehatan, dan penyakit-penyakit tertentu.
Jika Anda memang memiliki masalah kesehatan, lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk rutin mengonsumsi kopi.
(Posbelitung.co)
| PCOS Tidak Menutup Peluang Hamil, Ini yang Perlu Diketahui |
|
|---|
| Transformasi Tubuh Ibu Hamil: Dampak Lonjakan Hormon dari Kepala hingga Kaki |
|
|---|
| Varian Covid-19 XFG Jadi Dominan di Indonesia, Kemenkes: Tetap Waspada meski Risiko Rendah |
|
|---|
| Jangan Anggap Remeh! Ini 10 Gejala Awal Penyakit Hati yang Jarang Disadari |
|
|---|
| 1 dari 8 Orang di Dunia Alami Gangguan Mental, Ini 10 Jenis yang Paling Umum |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.