Cara Menjaga Agar Otak Tetap Sehat, Salah Satunya Jangan Makan Berlebihan

Minum Alkohol

Alkohol dapat merusak organ hati, jantung, pembuluh darah, dan juga otak, lantaran reaksi kimia pada alkohol.

Tak heran seseorang yang mengonsumsi alkohol secara berlebihan membuat otaknya menjadi tidak sehat.

Kurang Kontak Sosial

Otak manusia ternyata akan berfungsi dengan baik saat seseorang sering melakukan interaksi dengan orang lain.

dr Saddam Ismail menjelaskan, seseorang yang kurang kontak sosial cenderung akan mudah mengalami masalah.

Mulai dari adanya perasaan depresi, kesepian, kurang bersemangat, hingga saat beraktivitas lebih sering mengalami lupa.

Contohnya pada anak-anak, kurangnya kontak sosial ini dapat membuat sang anak mengalami masalah psikososial.

Selain itu, jika hal ini terjadi pada orang dewasa, maka bukan tidak mungkin akan membuat orang tersebut melakukan hal-hal negatif, seperti penggunaan obat-obatan terlarang.

(Posbelitung.co)