Cara Mencegah Wasir dan Jenis Makanan Ini Penyebab Ambeien

Hal ini dapat memicu sakit perut, nyeri ulu hati, dan sembelit.

Solusinya yakni Anda harus menjauhi makanan yang berlemak.

Anda masih diperbolehkan menggunakan minyak, namun dalam jumlah yang sewajarnya saja.

Atau Anda lebih baik mengonsumsi makanan yang dipanggang atau dibakar untuk menghindari minyak.

Makanan Pedas

Makanan pedas memang nikmat, namun dapat memicu sakit perut hingga diare.

Diare yang terjadi terus menerus dapat memicu timbulnya ambeien atau ambeien yang sudah ada akan semakin parah.

Konsumsilah makanan pedas sewajarnya saja.

Cara Mencegah Ambeien Kambuh?

Untuk mencegah agar ambeien tidak kambuh, maka saat BAB jangan mengedan terlalu keras.

Selain itu, Anda juga tidak disarankan untuk duduk terlalu lama di WC atau closet.

Anda dapat mengonsumsi makanan sehat, seperti makanan berserat tinggi untuk memperlancar BAB.

Penuhi pula kebutuhan cairan tubuh Anda, dengan rutin mengonsumsi air putih.

Jika Anda mengonsumsi makanan berserat namun sedikit mengonsumsi air putih, maka perut akan bergas.

Kondisi ini dapat memicu masalah baru lagi.

Hindari makanan bersoda dan berkafein.

(Posbelitung.co)