Contoh Kombinasi Makanan Sehat Yang Justru Membuat Tidak Sehat

Ketika kandungan enzim starch yang ada di dalam kentang bersatu dengan kandungan protein yang ada di dalam daging, hal ini bisa membuat kedua kandungan itu mengendap dan tidak tercerna di perut kamu.

Akhirnya kamu bisa merasa mual dan sendawa terus-terusan.

4. Pasta dan Daging Giling

Satu lagi jenis makanan yang sering disajikan secara bersamaan waktu makan di restoran.

Pasta dengan topping daging giling pastinya enak untuk disantap sebagai makan siang.

Tapi kamu tahu tidak kalau kandungan enzim saliva yang ada di air ludah bisa mengubah kandungan karbohidrat pada pasta jadi gula?

Nah gula inilah yang kalau bertemu dengan protein yang berasal dari daging bisa menyebabkan diabetes.

5. Minuman Beralkohol dan Kacang

Kombinasi kedua makanan ini sering sekali kita lihat di film-film Hollywood.

Namun ternyata kombinasi makanan ini tidak baik bagi tubuh.

Kandungan garam yang tinggi pada kacang sendiri sebenarnya sudah tidak baik bagi tubuh tubuh dan bisa menyebabkan dehidrasi, terlebih setelah makan kacang kamu minum minuman beralkohol yang sudah jelas-jelas tidak baik untuk kesehatan.

6. Susu dan Nanas

Alasan kenapa kedua makanan ini tidak boleh kamu makan secara bersamaan adalah karena buah-buahan yang rasanya asam seperti nanas mengandung enzim bromelain yang bisa menyebabkan kamu keracunan kalau kamu makan bersama produk yang mengandung susu seperti keju atau yoghurt.

7. Susu dan Pisang

Terakhir ada susu dengan pisang sebagai kombinasi makanan yang harus kamu hindari kalau tidak mau tubuh kamu jadi sakit.

Meskipun dua jenis makanan ini populer untuk dijadikan menu sarapan karena mudah dibuat dan dipercaya memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Ternyata di balik itu semua, kandungan gula yang ada pada pisang ternyata lama dicerna oleh sistem pencernaan dan bisa membuat begah.

Ada beberapa ahli nutrisi percaya bahwa susu sebaiknya diminum secara terpisah dari makanan lain supaya kandungan gizinya lebih mudah terserap tubuh.

Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com judul: Sering Dikira Baik untuk Kesehatan, 7 Kombinasi Makanan Sehat Ini Ternyata Justru Berbahaya (*)