Ada Kacang hingga Coklat, Ini 5 Makanan Ringan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Sebuah riset tahun 2014 menunjukkan bahwa probiotik seperti yang ada dalam yogurt dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Temuan penelitian baru ini mendukung gagasan manfaat kesehatan dari mengkonsumsi produk makanan fermentasi, terutama bagi individu dengan hipertensi.

Hipertensi ini merupakan suatu kondisi yang dapat menyebabkan stroke dan pembentukan bekuan darah di arteri.

• Jadi Misteri, Awalnya Istri Selfie Suami Tidur, Keduanya Tewas Bersimbah Darah, Ada Pisau di Tangan

 Justin Buendia juga mengatakan, semua peserta dalam riset ini mengalami hipertensi yang sangat tinggi, di mana periset telah meneliti mereka selama 30 tahun.

Menurut Justin Buendia, riset tersebut telah membuktikn bahwa yogurt sangat bermanfaat untuk menurunan risiko kardiovaskuler.

Selain itu, riset ini membuktikan bahwa makanan ini juga menjadi bagian dari makanan yang kaya akan nutrisi seperti dalam buah, sayur, dan biji-bijian yang kaya serat.

Riset juga menunjukkan, mengonsumsi yogurt dikaitkan dengan penurunan berat badan serta peningkatan fungsi kognitif pada pasien dengan penyakit Alzheimer. Kandungan probiotik yogurt juga bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar).

Artikel ini telah tayang di TRIBUNSTYLE.COM dengan judul 5 Makanan Ringan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, dari Kacang hingga Coklat

• Viral Isi Chat Beredar di WhatsApp Denny JA Minta Jabatan Komisaris Inalum ke Luhut, Ini Jelasnya

• Ningsih Tinampi Minta Maaf Usai Disinggung Mbah Mijan soal Panggil Nabi, Mbah: Yang Sakit Jiwa Kita

• Sederet Fakta Fanni Aminadia Si Permaisuri Keraton Agung Sejagat, Sumber Uang hingga Kampusnya

• Terungkap Zuraida Hanum Ternyata Tidur Barsama Jenazah Suaminya di Kasur Selama 2 Jam Usai Eksekusi

• Ruben Tiba-tiba Heran Ada Barang Thalia di Kamar Putranya, Betrand: Kalau Malam Kangen Tinggal Peluk