Makanan Diet Ampuh Turunkan Berat Badan, Tips dr Saddam Ismail

Sop / Sup

Makanan berkuah ini ternyata direkomendasikan sebagai menu diet, lantaran dapat dikombinasikan dengan berbagai macam jenis sayur-sayuran.

Anda yang kurang suka mengonsumsi sayur, dapat membuat sup agar napsu makan terhadap sayur jadi meningkat.

Cemilan Sehat

Anda yang baru terjun dalam program diet, harus memperhatikan jenis cemilan yang hendak dikonsumsi.

Pilih jenis cemilan yang kaya serat, karena dapat mengenyangkan dan hindari cemilan yang tinggi kalori.

Anda dapat memilih cemilah sehat, seperti buah dan juga sayur yang rendah kalori dan gula.

Selain itu, Anda juga dapat memilih kacang-kacangan sebagai cemilan sehat saat diet.

Update berita Posbelitung.co di Google News

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)