Puasa 2024
Tips Pola Makan Sehat Selama Puasa Agar Energi Cepat Pulih, Asupan Ini Penting Diperhatikan
Berpuasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan fungsi pencernaan, menurunkan berat badan, memperbaiki kolesterol.
lihat foto
Bangka Pos/Andini Dwi Hasanah
Kepala Dinas Kesehatan Kota Pangkalpinang dr Masagus Hakim. Makan buah setelah berpuasa dapat mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Hakim menjelaskan ada banyak jenis buah yang sehat untuk dimakan saat berbuka puasa,maupun di waktu sahur sebelum berpuasa.
Salah satunya buah mangga, yang dinilai sangat baik untuk tubuh.
"Kandungan buah mangga adalah sumber vitamin A dan vitamin C yang sangat hebat.
Demikian juga dengan buah melon.
Manfaat makan buah melon dapat menjadi pilihan untuk dikonsumsi baik saat sahur maupun berbuka puasa," tuturnya. (t2 / Posbelitung.co)
Halaman 2 dari 2
Berita Terkait: #Puasa 2024
| 8 Tips Diet Sehat Selama Puasa Ramadhan 2024 Versi dr Riza Jayanti, Konsumsi Menu Tinggi Air Ini |
|
|---|
| 6 Tips Pola Makan Sehat Selama Puasa Agar Kulit Tak Mudah Kering dan Kusam |
|
|---|
| Lengkap Bacaan Doa Kamilin Pendek, Qunut Witir dan Keutamaan Shalat Tarawih Malam ke 5 Ramadhan 2024 |
|
|---|
| Bacaan Doa Kamilin Pendek Setelah Shalat Tarawih dan Witir NU Lengkap Arab, Latin dan Artinya |
|
|---|
| 6 Cara Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Selama Ramadhan, Cukup Mudah dan Murah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.