Cara Posisi Tidur Agar Terhindar Sakit Lambung, Leher, dan Gangguan Pernapasan

dr Saddam Ismail menegaskan, posisi ini adalah posisi tidur yang paling tidak bagus dibandingkan dengan kedua posisi tidur sebelumnya.

Bukan tanpa alasan, tidur tengkurap dapat memberikan banyak dampak negatif.

Bagian dada dan perut menempel di kasur dan dapat memberikan tekanan ke dada.

Kondisi ini dapat membuat perkembangan saluran pernafasan menjadi tidak maksimal, bisa memberikan tekanan pada perut.

Tidur dengan posisi tengkurap tidak mengandalkan tulang belakang, hal inilah yang menjadi penyebab tidur tengkurap adalah pilihan yang tidak baik.

Dampak yang mungkin saja bisa terjadi jika Anda lebih sering tidur dengan posisi tengkurap, di antaranya:

- Jantung berdetak lebih cepat

- Kesulitan bernafas

- Posisi yang sangat tidak baik untuk bayi, dapat menyebabkan kematian. (Posbelitung.co)