10 Kebiasaan yang Harus Dilakukan Agar Tubuh Terhindar dari Penyakit

Rutinlah untuk mencuci kaki dan mengeringkannya dengan handuk.

Selain itu, jangan gunakan sepatu dan kaos kaki yang masih dalam keadaan basah atau lembab.

Karena dalam kondisi ini bakteri lebih gampang tumbuh.

8. Jaga kebersihan kuku

Kuku dapat menjadi sarang atau sumber penyakit.

Pastikan kuku Anda tidak panjang dan jaga terus agar tetap dalam keadaan bersih.

Selain itu, hindari kebiasaan untuk menggigit-gigit kuku.

9. Menjaga Kebersihan Pakaian

Pakaian yang sudah digunakan seharian harus dibersihkan menggunakan deterjen dan dijemur di bawah terik sinar matahari.

Hindari pula untuk menggunakan pakaian yang lembab.

10. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Selain kebersihan diri sendiri, keberihan lingkungan juga harus menjadi perhatian.

Misalnya lingkungan di luar rumah, dalam rumah, kamar mandi, maupun kamar tidur.

Hal ini bertujuan agar lingkungan sekitar tidak menjadi tempat berkembang biaknya kuman atau sumber penyakit.

(Posbelitung.co)