Kayu Manis, Seledri, Bawang Putih, Bermanfaat Menurunkan Darah Tinggi

Ada pula kandungan kalium dan magnesium yang dapat memantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Cara pengolahannya:

- Siapkan tiga batang seledri, bersihkan

- Siapkan satu buah jeruk lemon (optional)

- Potong seledri kecil-kecil

- Haluskan seledri dengan satu gelas air, tambahkan perasan jeruk lemon

- Obat herbal dari seledri siap diminum satu sampai dua kali sehari

Bawang Putih

Rempah yang satu ini hampir digunakan di setiap olahan makanan, lantaran berfungsi untuk menyedapkan.

Kandungan allicin yang terdapat pada bawang putih dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.

Senyawa ini allicin akan merangsang produksi oksida nitrat yang berperan untuk merelaksasi pembuluh darah.

Anda cukup mengonsumsi satu sampai dua siung bawang putih mentah.

Daun Basil

Kandungan yang terdapat pada daun basil, di antaranya vitamin A, B, C, dan K.

Lalu ada asam folat, kalium, asam asetat, dan eugenol.