Puasa 2024
6 Tips Pola Makan Sehat Selama Puasa Agar Kulit Tak Mudah Kering dan Kusam
Memiliki kulit sehat dan cerah tentu menjadi idaman para wanita. Kulit kering, kusam sering menjadi kendala.
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/Dokter-Kecantikan-DMeryst-Skin-Clinic-dr-Meri.jpg){kind=small}
lihat foto
DOK BANGKA POS
Dokter Kecantikan D'Meryst Skin Clinic, dr Meri memberikan tips untuk menjaga agar kulit sehat selama Ramadhan 2024.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/niat-zakat-fitrah-12032026.jpg)
Minum air putuh yang disarankan sebanyak 2 liter sehari selama bulan puasa, 2 gelas air putih ketika berbuka puasa, 4 gelas air putih ketika malam hari,2 gelas air putih ketika sahur.
2. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangi konsumsi yang manis.
3. Tetap nutrisi kulit dengan menggunakan pelembab.
4. Gunakan tabir surya
5. Istirahat yang cukup
6. Konsumsi vitamin tambahan seperti vitamin A,C,E dan suplemen yang mengandung selenium dan zinc. (t3 / Posbelitung.co)
Berita Terkait: #Puasa 2024
| 8 Tips Diet Sehat Selama Puasa Ramadhan 2024 Versi dr Riza Jayanti, Konsumsi Menu Tinggi Air Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/Praktisi-KesehatanDokter-Umum-dr-Riza-Jayanti.jpg)
|
|---|
| Lengkap Bacaan Doa Kamilin Pendek, Qunut Witir dan Keutamaan Shalat Tarawih Malam ke 5 Ramadhan 2024 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/ilustrasi-doa-54.jpg)
|
|---|
| Bacaan Doa Kamilin Pendek Setelah Shalat Tarawih dan Witir NU Lengkap Arab, Latin dan Artinya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20231029-Doa-kepada-Allah-SWT.jpg)
|
|---|
| 6 Cara Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Selama Ramadhan, Cukup Mudah dan Murah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/cara-mencukupi-kebutuhan-minum-air-putih-8-gelas.jpg)
|
|---|
| Tips Pola Makan Sehat Selama Puasa Agar Energi Cepat Pulih, Asupan Ini Penting Diperhatikan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/Kepala-Dinas-Kesehatan-Kota-Pangkalpinang-dr-Masagus-Hakim-saat-diwawancara.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/ilustrasi-zakat-fitrah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20260112-ilustrasi-berdoa.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20230328-Tempat-Takjil-di-Belitung-Timur.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20260220-ATAP-BINTANG.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/Jadwal-Sahur-hingga-Buka-Puasa-di-Kabupaten-Belitung-selama-Ramadan-2026.jpg)